Sirinevler Escort
numara
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

                Ayak burkulmaları genelde küçük dikkatsizlikler  ataköy escort ve kazalar sonucu meydana gelen, genelde oluştuğu bölgede kızarıklık, ağrı, şişlik, morarma gibi durumlara sebep olan sorunlardır. Ayak burkulmaları genelde basit şekilde ev ortamında bile tedavi edilebilir olmalarına rağmen bazen aşırı durumlar görülebilir. Burkulan ayağın hiçbir şekilde üstüne basamayacak noktaya gelirseniz veya acı katlanılmaz boyutlara çıkarsa, bir doktora görünmek en iyisidir. Daha hafif seyreden durumlarda, evde yapılacak birkaç müdahale ile ayak burkulmasından dolayı oluşan acı ve morluk azaltılabilir.

 

Burkulan bölgeye et sarmak

 

                Ayak burkulmalarına karşı evde uygulanabilecek birçok yöntem vardır. Burkulan bölgeye zeytinyağı ve un kullanarak oluşturulan bir lapa ile masaj yapmak, zeytin, sarımsak, soğan ve tuzu karıştırarak ayağın etrafına sarmak bunlardan ilk akla gelenlerdir. Evde uygulanabilecek en kolay hafifletme yöntemlerinden birisi de ayağı çiğ ete sarmaktır.  İncinen yerin üzerine bir miktar çiğ et direkt olarak sarılır. Çiğ et sarıldıktan sonra ayağın sıcak tutulması çok önemlidir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website